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오늘의책 ‘마음앓이’

{앵커: 우리의 감정을 들여다보고
상처를 치유하는 시간을 제공합니다.

이선이의 ‘마음앓이’ 오늘의 책에서 만나보시죠. }

서울대학병원에서 기분장애를 전공한
저자는 정신건강의학과의원 원장으로 활동하고 있습니다.

마음앓이는 성숙한 인간이 되기 위한 성장통이라고 강조하는데요.

그 과정을 통해 내 자신을 알아감으로써, 진짜 삶을 살 수 있는 인간으로
거듭난다고 말합니다.

6가지 감정을 바탕으로 크고 작은
마음앓이에 대한 대처법을 소개하는데요.

공황장애와 우울증, 사회공포증과
분노조절장애 같은 다양한 사례를
만나볼 수 있습니다.

이런 감정들은 누구나 겪을 수 있는
문제들이기에 마치 상담과 치유를
받는 느낌으로 책을 읽어내려가게됩니다.

오늘의 책이었습니다.

이아영 구성작가
  • 이아영 구성작가
  • yyy@knn.co.kr
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