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건강365-하지정맥류

조회수920의견0

울퉁불퉁하게 튀어나온 종아리 혈관! 바로 하지정맥류입니다.

심장으로 올라가야 될 혈액이 역류하면서 다리 정맥이 부풀어 오르는 건데요.

혈액이 정체되고 역류되는 과정을 반복하다보면 정맥이 늘어나고, 이렇게 구불구불해집니다.

(지란 청맥병원 원장 / 부산대학교 의과대학 졸업,대한외과학회 평생회원
[하지정맥류]라는 병 자체가 다리쪽 [정맥혈]이 [정체]돼서 생기는 병이기 때문에 가만히 [서있거나] [앉아있거나] 하는 [미용사], [선생님], [운전기사분]들에게 많이 생기고요. 또 [쪼그려 앉아있으면] 혈관 자체가 압착되기 때문에 [혈류]를 [방해]합니다. }

가족력의 영향도 큰데요.

부모 모두 정맥류가 있으면 자녀는 90%, 부모 한 명에게 있다면 자녀에게 발생할 확률은 45% 정도입니다.

또 임산부에게도 일시적으로 나타날 수 있습니다.

{수하지정맥류 환자 / 고등학교 때부터 다리 혈관이 튀어나왔고요. 임신 후부터는 다리가 무겁고 피곤하고 붓는 느낌이 들었어요. }

{[하지정맥류]가 있을 때 모를 수가 없다 하는 증상 중에 하나가 다리에 [쥐가 나는] 증상입니다.
자다가 기지개를 켰을 때 [종아리 근육]이 [뭉친다], 때로는 [발가락 근육]이 [뭉쳐서] 틀어져서 꼬인다든지 이런 증상이 있을 때는 다른 것보다 [하지정맥류]를 제일 우선으로 생각하시는 게 좋을 것 같습니다. }

방치하면 정맥성 고혈압이 발생해 만성정맥부전으로 악화됩니다.

정맥에 염증이 생기거나 색소 침착, 피부 궤양이 생길 수도 있는데요.

치료의 핵심은 하지정맥의 혈압을 떨어뜨리는 겁니다.

(장지란 / 청맥병원 원장 )
{다리가 [정체되는 것]을 피해야 하기 때문에 [움직여] 주시는 게 좋아요. 가만히 [서있거나] [앉아있는 게] 나쁘기 때문에 가만히 서있을 수밖에 없는 직업이라면 중간에 [까치발]을 들어준다든지 하고, [사무직]이라면 앉아서 [발목]을 [까딱까딱] 움직여 주시면 [종아리 근육]이 [압박]되거든요. 그러면 [정맥 혈류]를 돌려주는데 도움이 되기 때문에 운동을 하시는 게 도움이 됩니다. }

걷기나 스트레칭 같은 가벼운 운동은 다리 통증을 더는데 도움이 됩니다.

대신 다리에 힘이 많이 실리는 등산이나 하체근력운동은 자제하는 게 좋습니다. 건강365였습니다.

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