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건강365-머리가 욱신 '편두통'

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(앵커)
-머리에서 심장이 뛰는 것 같이 욱신거리는 증상과 메스꺼움을
느끼신다면 '편두통'을 의심해보셔야 합니다.

편두통은 우리가 알고 있는 것처럼 한쪽 머리가 아픈 것이 아니라
특징적인 증상을 동반하는데요. 오늘 건강365에서 함께 확인해보시죠.

(리포트)

하루가 멀다하고 찾아오는 편두통 때문에
일상생활에 어려움을 호소하는 분들이 더러 있습니다.

그런데 이 편두통이라는 것이,
한쪽 머리에만 나타나는 경우는 40%에 불과하다고 하는데요.

편두통을 진단하는 증상은 따로 있다고 합니다.
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편두통은 일반적인 두통과 달리 몇가지 특징이 있습니다.

첫번째는 박동성 두통으로 맥박이 뛰듯이 쿵쿵거리고
메스꺼움과 구토증상이 동반되는 경우가 많습니다.

일상생활에 지장을 줄 정도로 강도가 강한 두통이 일어나고
소리나 빛에 굉장히 민감하기 때문에
빛에 노출될 경우에 두통이 심해져서 조용한 방이나 어두운 곳을 찾게 됩니다.

시간적인 측면으로 봤을 때는 4시간~72시간, 3일 정도 지속되고
기간이 지나면 증상이 좋아진다고 알려져있습니다.

편두통 환자의 약 30%에서 전조 증상이 있는데
대개 두통이 오기 30분전에 눈이 번쩍거리거나
시야가 흐려지거나 어지러운 증상을 동반할 수 있습니다.
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편두통은 일반적으로 호르몬 변화가 심한 여성 환자가
남성보다 세 배 가까이 많습니다.

한참 사회활동을 할 시기인 20~50대에 유병률이 최고조에 이르고
이후 나이가 들수록 감소하는 것으로 알려져 있습니다.
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편두통의 유발 원인은 정확히 알려져있지 않습니다.

과거에는 혈관이 단순히 확장돼서 나타난다고 생각했는데
최근에는 외부적인 요인에 의해서 뇌쪽에 통증을 유발해서
유전자가 자극을 받아서 뇌피질에 염증 반응을 일으켜서 두통을 일으킨다고 알려져있습니다.

따라서 외부적인 요인이 굉장히 중요하다고 알려져있는데요.

이런 두통을 유발할 수 있는 원인에는 과도한 긴장,
스트레스, 술과 여성호르몬, 경구용 피임약도 해당 됩니다.

그 외 특징적인 음식들이 있는데 MSG라고 화학첨가물의 일종이 포함되어 있는 음식이라든지
아질산염이 포함된 음식. 대표적으로 핫도그, 캔 통조림, 청량음료를 예로 들 수 있습니다.
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전체 편두통 환자의 절반만이 제대로 처방된 약물을 복용하고 있는 것으로 나타났는데요.

만성 질환인 편두통은 약물 오남용의 원인이 될 수 있기 때문에
반드시 신경과 전문의와 상담이 필요합니다.

완치가 어려운 만큼 본인의 유발 요인을 미리 파악하는 것도 치료에 효과적입니다.
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편두통을 유발하는 음식을 피하는 것이 예방에 도움이 됩니다.

편두통을 일으키는 것이 흔히 술이나 여성호르몬, 경구용 피임제가 원인이 될 수 있고
특히 짜장면 같은 인스턴트 음식이 두통을 일으키는 것으로 알려져있기 때문에
회피 요법을 하시는 것이 도움이 됩니다.

적절한 수면 습관과 식이 습관을 가지면서 과도한 스트레스와 긴장을 완화시키기 위해서
적절한 운동 습관을 가지는 것이 도움이 됩니다.
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해외 연구팀에 따르면,
편두통이 심한 사람은 뇌졸중이나 심장마비 위험이 높은 것으로 나타났습니다.

하지만 전문의들은 위험 질환을 조심해야 될 필요는 있지만,
지나치게 걱정하는 것 보다는 미리 예방하는 자세가 도움이 된다고 말합니다.
건강365였습니다.

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