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[건강365] – 오자형다리

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{리포트}

우리 부모님의 걸음걸이, 어딘가 달라지진 않았나요?

종아리가 오자로 휘어 보인다면 무릎관절염의 신호일 수 있습니다.

발을 나란히 붙이고 섰을 때, 무릎 사이에 주먹이 들어가는 분들!

심한 오자형 다리로, 관절염이 상당히 진행됐을 가능성이 큽니다.

그렇다면 오자형 다리는 무릎에 어떤 영향을 미칠까요?

{“[퇴행성 관절염]이란 노화에 의해 관절 [연골이 닳아가는] 과정인데요.

대부분 [무릎의 안쪽]이 닳기 때문에 관절염이 진행될수록 [오다리]가 진행됩니다.

한 번 진행된 오다리는 [체중이 더 안쪽에] 집중되도록 만들기 때문에 관절염 진행이 더
빨라질 수 있습니다. ” }

오자로 휜 다리는 몸의 균형을 깨뜨려서 척추와 전신에 영향을 줍니다.

그런데 노년 층 여성에게 오자형 다리가 흔한 이유는 뭘까요?

{“퇴행성관절염은 오랜 기간 서서히 진행되기 때문에 [쪼그리기, 무릎 꿇는] 일이 많은
어머니들에게서 더 많을 수밖에 없습니다.

또 [50대 이후]에 [호르몬 변화]로 뼈가 약해지고 [체중이 늘면서] 관절염이 악화됩니다.

요즘은 어린 [손주들을 봐주시다가] [관절에 무리]가 오기도 합니다. ” }

오자형 다리로 인한 무릎 관절염이 말기 상태라면, 인공관절로 대체하는 수술이 필요합니다.

하지만 무릎 안쪽 연골만 닳았다면, 내 관절을 살리는 수술이 가능합니다.

{“인공관절은 [관절이 완전히 닳아서] 마지막에 선택하는 수술이지만, [근위 경골 절골술]은
50대, 60대에서 [본인의 관절을 살려서] 사용하도록 하는 수술이라고 생각하시면 됩니다.

[무릎 아래 뼈]에 금을 내어 벌려주고 금속판을 이용해 [고정해 주면] 오다리를 일자다리로
만들 수 있습니다.

동시에 [관절경]을 이용해서 [닳아있는 연골을 재생]시키는 수술을 해줘서 [자신의 연골]을
최대한 [오랫동안 사용]할 수 있도록 해줍니다. ” }

적당한 운동은 다리 근육을 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다.

관절에 부담을 덜 주는 물 속 운동이나 수영이 효과적인데요.

여의치 않다면, 실내 자전거 타기도 추천합니다. 건강365였습니다.

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