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[건강 365] 담에 걸렸다? 근막동통증후군일 수도!

조회수1.11K의견0

{리포트}

목과 어깨주변의 과도한 긴장은 통증을 불러옵니다.

{수퍼:강추위 속 목*어깨 통증…근막동통증후군일 수도}

강추위에 몸을 웅크리면 근육과 관절이 경직돼서 통증은 더 심해지는데요.

바로 근막동통증후군입니다.

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등 근육의 막인 근막에서 발생해 이름 붙여진 근막동통증후군! 근막통증증후군이라고도 불립니다.

아픈 곳을 누르면 눌린 부위는 물론 어깨 목 등 연관 부위까지 쑤시는데
요.

흔히 담에 걸렸다고 표현됩니다.

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{박경일 재활의학과 전문의(아름다운 강산병원 재활의학과 과장, 한양대 의대, 대한뇌신경재활학회 정회원)}

{근막동통증후군은 [통증유발점]에 의해 나타나는 [통증]을 지칭합니다.

[목] 주위가 [뻐근]하거나 [고개]가 잘 [돌아가지 않는] 등의 증상으로 흔히 나타나게 됩니다.

통증 뿐만 아니라 [경련, 털이 서고 땀이 나는] 등의 [자율신경계 증상]으로도 나타날 수 있습니다.

신체 어느 부위에나 나타날 수 있지만 [주로 목과 어깨 부위]에 흔히 나타나게 됩니다.}

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한 부위에 통증이 반복되면 근육이 뭉쳐 관절에도 영향을 줍니다.

자칫 목 디스크 같은 질환을 부르는 건데요.

추위와 스트레스, 자세와 연관이 깊습니다.

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{통증유발점은 근막에 [과도한 스트레스]가 주어지거나 [긴장]이 지속될 경우 발생할 수 있습니다.

[근막]이 짧아지고 [수축]하여서 주변의 혈액순환을 감소시켜 [근육 세포]도 [손상]시키게 됩니다.

통증유발점이 발생하는 원인은 [무리한 움직임, 같은 동작의 반복, 잘못된 자세] 등 물리적 원인이 있습니다.

하지만 [추운 날씨]나 [긴장, 스트레스] 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.}

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통증을 참으면 낫는 게 아니라 오히려 병을 키우는 꼴입니다.

근막동통증후군 치료에서 가장 인정받는 치료가 통증유발점 주사인데요.

근육이 뭉쳐 단단하게 굳은 부위를 정확히 찾아내 주사를 놓는 겁니다.

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{근막동통증후군을 [방치]할 경우 [만성 통증]으로 발전할 수 있기 때문에 [조기에 치료]하는 것이 중요합니다.

가장 효과적인 치료는 [통증유발점 주사]인데요.

주사 바늘로 [섬유화]를 [끊어주고] 국소마취제를 주입하여 [혈액 순환]을 [개선]시켜주는 치료입니다.

[3일에서 일주일 간격]으로 몇 회 치료하면 효과가 있습니다.

[통증유발점]을 정확히 찾으려면 [숙련된 전문의]에게 진료를 보아야 하며, [도수치료*물리치료]와
[병행]하면 효과가 더욱 좋습니다.}

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반복되는 통증에는 다 이유가 있죠.

특히 근막동통증후군은 만성 통증을 부르는 대표질환인데요.

일단 통증이 만성화되면 불면증 우울증에 걸릴 위험도 높아진다고 전문의들은 경고합니다. 건강365였습니다.

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