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[건강365] “발 전체가 아파요” 무지외반증

무지외반증으로 병원을 찾은 박정희 씨!

따뜻한 날씨에도 양말을 벗는 게 꺼려집니다.

{ 박정희(63세)
발가락이 변형되니까 예쁜 신발은 생각도 못 하죠.
엄지발가락만 아프던 게 이제는 발 전체까지 다 아파요. }

(이준호 대한민국정형외과병원 원장
서울성모병원 외래정교수, 족부 족관절 세부전공 )

{ 무지외반증은 [엄지발가락]이 바깥쪽으로 [휘는 병]으로 이미 많이들 알고 계시는데요.
휘어지는 엄지발가락만 아픈 것이 아니라, [작은 발가락]도 [변형]을 유발합니다.
또 [앞꿈치 아치가 손상] 받게 되어 발의 다른 부위도 불편하고 [종아리가 뭉치는] 등
다른 증상도 나타날 수 있습니다.
보통 [무지외반각]이 [15도]를 넘으면 확진할 수 있으며, [30도]가 넘으면 [중등도],
[45도]가 넘으면 [중증]으로 진단합니다. }

초기에는 눈에 띄는 변화가 없습니다.

발볼이 넓은 신발을 신으면 통증도 심하지 않은데요.

하지만 발의 불편한 부위를 피해서 걷다 보면 걸음걸이가 바뀌고,
허리나 무릎에도 영향을 미칩니다.

{ 원인으로 [유전]이나 [잘못된 신발 착용], 외상 등이 있습니다.
[하이힐]처럼 뒷굽이 상대적으로 높은 신발이거나, [앞볼이 좁은 신발]은
무지외반증을 유발하거나 악화 시킬 수 있습니다.
무지외반증이 걱정되신다면, [뒷굽]이 [5cm 이하]인 신발을 신기를 권하며
뒷굽이 높은 신발을 꼭 신으셔야 한다면 틈틈이 신발을 벗고 [발가락 스트레칭]을 해 주시기를 권합니다.
또 주무시기 전에 목욕탕 [열탕] 정도의 온도로 [족욕]하시며 [피로]를 풀어주는 것도 도움이 됩니다.}

관절이 실제로 얼마나 휘었는지 보려면 엑스레이 검사가 필요합니다.

검사 결과를 토대로 관절의 변형 정도와 직업.

나이를 고려해서 치료방법을 결정합니다.

{이준호 정형외과 전문의}
{ 치료 기준은 [환자분의 증상]이 가장 중요하지만, 통상적으로 [20도]가 넘으면 수술을 고려하고,
[25도]가 넘으면 [수술을 권유]하며 [30도]가 넘으면 변형 속도가 빨라지므로 [반드시 수술]이 필요합니다.
무지외반증은 엄지발가락만 아픈 것이 아니라, [보행이 틀어지면서] 뒤꿈치와 발등이 아프고
종아리가 뭉치는 등 [다른 부위의 불편함]이 나타날 수 있는데요.
이 때문에 병원을 찾아서 [무지외반증과의 연관성]을 꼭 확인해야 합니다. }

무지외반증은 남성도 안심할 수 없습니다.

지난 10년간 환자 증가율은 남성이 더 높았는데요.

발이 불편하면 무지외반증과의 연관성을 먼저 확인해 보는 게 좋습니다.
건강365였습니다.

이아영 구성작가
  • 이아영 구성작가
  • yyy@knn.co.kr
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