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[건강365]-관절염 부르는 ‘O자형 휜 다리’

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{관절염 부르는 ‘O자형 휜 다리’ }

{앵커:
휜 다리와 관절염은 서로 나쁜 영향을 주고받습니다. 다리가 휠수록 관절염이 심해지고,
그 반대 경우도 마찬가지인데요. 해결
방법이 없을까요? 건강365에서 확인해 보시죠. }

{리포트}

백세 시대, 무릎 건강을 생각한다면 이것부터 챙겨보시죠!

바로 바닥에 앉는 습관인데요.

우리가 편하다고 생각하는 자세가 사실은 무릎을 망치는 겁니다.

나도 모르는 새 다리가 휘기도 하죠.
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(이희진 힘찬병원 원장 / 부산대학교병원 정형외과 전공의*전문의 수료, 부산대학교병원 정형외과 외래교수)

{[좌식생활]을 하게 되면 바닥에 앉으면서 [무릎 관절]이 과하게 [굽혀지게] 되고
무릎 [바깥쪽 인대]가 [늘어나면서] 상대적으로 [무릎 안쪽]이 받는 [압력이 높아지게] 됩니다.

이런 과정이 반복되면 [무릎관절염]이 [악화]되면서 다리가 [O자 형태]로 휘게 됩니다. }
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휜 다리는 여성에서 많이 볼 수 있습니다.

폐경기 호르몬 변화로 뼈가 약해지고,
체중이 갑자기 느는 것도 관절에 부담을 줍니다.
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{다리가 [O자형으로 휘어지면] [무릎 안쪽]에서 [체중]을 전부 감당하게 되면서 [관절염]이
발생합니다.

관절염으로 [약해진 무릎]은 더 [심하게 휘어지고] 무릎 [안쪽]에 [체중]이 더 많이 실리면서
[관절염] 또한 [악화]되는 [악순환이 반복]됩니다. }

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무릎 관절염도 다른 질환처럼 초기 대처가 중요합니다.

만약 무릎 안쪽만 닳았다면 반대쪽의 건강한 연골은 살릴 수 있습니다.
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(이희진 / 힘찬병원 원장 )

{근위경골절골술(HTO)은 [무릎 안쪽]에만 [관절염]이 있는 경우에 본인의 반대쪽, [바깥쪽]의
[건강한 연골]을 사용해서 관절염의 [진행을 늦추는] 수술법입니다.

[인공관절수술]까지 대략 [10년 정도], 경우에 따라서는 그 이상의 [시간도 벌 수] 있기 때문에
[50대, 60대] 초반의 [활동적인 분들] 중 [무릎 바깥쪽] 연골이 [건강한], 비교적 [초기 관절염]
환자에게 이 수술을 권합니다. }

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좌식생활은 무릎을 망치는 지름길입니다.

잠깐 앉더라도 방석보다는 간이 의자를 활용하는 게 좋습니다.

건강365였습니다.

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