경남뉴스
※ 화면낭독기 또는 키보드를 사용하시는 경우 새창으로 동영상 재생을 클릭하세요
새창으로 동영상 재생

[오늘의책]홀로서기 연습

사회와 타인에 억눌려 잊고 살았던 ‘내면의 나’와 대화하는 방법을 알아봅니다.

중국의 대표적인 심리상담 플랫폼인 ‘레몬심리’가 펴낸 ‘홀로서기 연습’ 오늘의 책입니다.

밀려갔다 밀려오는 ‘좌절과 상처’라는 이름의 파도! 스스로를 보호하기 위해 꽁꽁 마음을 싸매는가 하면 미소와 강인함으로 위장하는 법을 배우는데요.

책은 모두 6장에 걸쳐 ‘나 자신’의 문제 원인을 단계별로 분석하고 ‘내면의 나’와 대화할 수 있도록 유도합니다.

허망한 위로나 감성에 호소하는 대신현재 직면한 여러 가지 문제의 해결방안을 직관적으로 제시하고 있는데요.

오랫동안 타인과 사회란 잣대에 눌려 ‘내면의 나’는 잊고 살아온 이들을 향해 온전히 홀로 설 수 있는 사람만이 타인을 도울 수 있다고 강조합니다.

오늘의 책이었습니다.

박정은 구성작가
  • 박정은 구성작가
  • jep@knn.co.kr
  •  
  •  

의견쓰기