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[오늘의책]-뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴

일찍 일어나 자기계발에 힘쓰는 ‘미라클 모닝’ 열풍이 대단하죠.

오늘의 책 역시 ‘좋은 아침 습관 만들기’를 다루고 있습니다.

‘뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴’ 함께 만나보시죠.

하루 중 오롯이 나만을 위해 보낼 수 있는 시간은 언제일까요?

퇴근 후에는 피곤함에 눕기 일쑤고 주말에는 미룬 휴식과 외출로 바쁘죠.

저자는 나의 미래에 투자하고 목표를 이루는 데 쓸 수 있는 유일한 시간은 ‘아침’뿐이라고 강조합니다.

그리고 아침 시간을 활용하는 것의 절대적인 이점부터 우리가 아침 기상에 실패하는 이유.

아침 기상에 강력한 동기를 부여하는 목적 설정 방법.

더 많은 아침 시간을 확보하는 비법을 비롯해, 지속 가능한 모닝 루틴을 위한 친절한 조언을 아끼지 않습니다.

오늘의 책이었습니다.

이아영 구성작가
  • 이아영 구성작가
  • yyy@knn.co.kr
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