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[건강365]-직장인도 주부도 ‘골프엘보’ 주의

[앵커]
팔꿈치 통증을 부르는 ‘골프엘보’라는 병이 있습니다.

이름과 다르게 대부분 골프와 상관 없이 생기는데요.

건강365에서 관련 궁금증 풀어봅니다.

[리포트]
젓가락질조차 힘들어지는 팔꿈치 통증, 누구에게나 생길 수 있는 골프엘보입니다!

늘어난 골프 인구, 무리한 운동은 독이 됩니다.

[출연자]
(박기영 힘찬병원 원장 / 전 부산대학교병원 정형외과 전임교수, 서울아산병원 슬관절센터 연수 )

{수팔꿈치 안쪽이 손상된 골프엘보는 내측상과염, 팔꿈치 바깥쪽이 손상된 테니스엘보는 외측상과염이 정확한 명칭입니다.

둘 다 팔꿈치 통증이 생기는 공통점이 있지만 증상과 통증 부위에 약간의 차이가 있습니다. }

[리포트]
사실 골프엘보는 골프와 상관없이 생길 수 있습니다.

일종의 과사용 증후군인 겁니다.

[출연자]
{ 내측상과염은 과도한 운동이나 업무 등으로 인해 팔꿈치에 붙어있는 힘줄에 무리한 힘이 가해져 그 부위에 염증과 미세한 파열이 일어나면서 통증이 생기는 질환입니다.

따라서 스포츠를 즐기는 분들은 물론 컴퓨터를 많이 사용하는 분들이나 주부들도 쉽게 겪을 수 있어 누구나 주의가 필요합니다. }

[리포트]
골프엘보는 대개 서서히 진행합니다.

통증이 점점 심해지다가 일상생활이 힘들어진 후에 병원을 찾는 거죠.

[출연자]
{주먹을 꽉 쥐거나 물건을 잡는 동작이 어려워지고 팔꿈치 안쪽이 뻣뻣하고 쑤시는 통증이 나타납니다.

팔꿈치 부위를 손가락으로 눌러서 아프거나 손목을 굽힐 때 팔꿈치까지 당기는 통증이 있다면 골프엘보를 의심해볼 수 있습니다. }

[리포트]
대부분은 잘 쉬고 제때 치료하면 나을 수 있습니다.

그런데 힘줄이 많이 찢어졌거나 치료를 해도 차도가 없으면 다른 방법을 생각해 봅니다.

[출연자]
(박기영 / 힘찬병원 원장 )

{힘줄에 반복적으로 부하가 가해지면 손상된 힘줄이 정상적으로 회복될 수 없기 때문에 충분한 휴식을 통해 근육 사용을 최소화해야 합니다.

6개월 이상 충분한 휴식을 가지고 보존적 치료를 했는데도 낫지 않는다면 수술적 치료를 고려해 보실 수 있습니다. }

[리포트]
골프를 치다가 통증이 오면 차가운 찜질을 하는 게 좋습니다.

또 곧바로 운동을 재개하기 보다는 휴식과 스트레칭부터 챙기는 게 좋겠죠.

건강365였습니다.

이아영 구성작가
  • 이아영 구성작가
  • yyy@knn.co.kr
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