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[오늘의책]-결정적인 순간에…

하버드대 심리학 박사가 인생을 바꾸는 기술을 전수합니다.

류쉬안의 ‘결정적인 순간에 결정을 미루는 당신에게’ 오늘의 책입니다.

문득 ‘나는 무엇을 위해 사는지’ 회의감이 들 때가 있죠.

저자는 긍정적인 기운을 일상에 끌어들이고, 그 에너지로 인생을 재설계할 수 있다고 말합니다.

그러면서 서른 가지 심리학 이론과 서른 가지 행동 연습법을 알려주는데요.

먼저 긍정심리학을 비롯한 다양한 이론을 소개합니다.

동시에 자아와 잠재력 개발 같은 실전 체계를 공유하는데요.

심리 테스트와 자신을 돌아보는 글쓰기.

의지력 변화 그래프를 통해서 스스로 판단하고 실행하는 법도 강조합니다.

저자는 이 방법을 통해서 막연한 인생을 구체적인 확신으로 바꾸라고 조언합니다.

오늘의 책이었습니다.

이아영 구성작가
  • 이아영 구성작가
  • yyy@knn.co.kr
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