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건강365-퇴행성 무릎관절염 한방치료

{앵커:나이 들면서 생기는 퇴행성 관절염 때문에 고생하는 분들 많으시죠? 한의학에서는 침 치료를 기본으로 봉독요법을 시행해 퇴행성 무릎 관절염을 치료하고 있습니다. 관련 정보, 건강 365에서 확인해 보시죠.}

{리포트}
무릎이 아파 걷지도, 제대로 잘 수도 없다는 분들 많으시죠.

조금 쉬면 괜찮아진다고 참기만 하면 병을 키워 수술까지 해야하는 경우가 많습니다.
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{이영석 서강약손 한의원 원장/ 동의대 한의학과 졸업, 동의대 한의대 겸임 교수, 체형발달 비만연구소 소장}

-퇴행성관절염의 주요 증상은 쑤시고 아픈 것인데, 처음엔 무릎을 사용하면 아프고 쉬면 통증이 없어지지만 나중에는 조금만 움직여도 아프게 됩니다.

걷다가 다리에 힘이 빠진다거나, 계단을 오르내릴 때 무릎이 휘청거리고 발을 헛디디는 일도 생기게 됩니다.

특히 요즘처럼 추운 겨울철에는 기온이 낮아져 무릎관절의 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄여주는 역할을 하는 관절액이 굳어 제 기능을 못하게 되어 마모가 더욱 더 심해집니다.
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무릎 관절염을 노화의 과정으로 생각해 치료를 포기하는 경우가 많은데, 적절한 치료만 받으면 무릎 건강은 얼마든지 지킬 수 있습니다.
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-한방에서의 무릎 치료는 기본적으로 침치료입니다.

그리고 무릎이 시큰거리나 욱씬거리면 등 신경적인 이상증상까지 동반되면 봉독요법으로 치료해야합니다.

봉독은 강력한 소염진통 작용으로 관절 부위 염증을 완화시키고, 부기를 가라앉히게 됩니다.

예전에는 살아있는 벌의 독을 빼서 시술하였으나, 요즘은 봉독액을 정제하여 주사액으로 치료하기 때문에 기존의 시술방법보다 통증이 훨씬 적고 치료효과도 강력합니다.
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비만이 무릎 관절에 좋지 않다는 것은 많이 알려져 있죠?

체중이 1kg 늘면 무릎이 받는 하중은 3배 증가하기 때문에 평소 적정 체중을 유지해야 합니다.
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{이영석/ 서강약손 한의원 원장}

-퇴행성 관절염은 관리를 잘하면 훨씬 예후가 좋아집니다.

쪼그려 앉아서 집안일을 하는 등의 자세는 피하고, 운동을 할 때도 스트레칭을 충분히 해줘 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

그리고, 평소에 음식에도 신경을 쓰면 좋은데요, 평소 교원질이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

교원질이 풍부한 음식으로는 곰탕, 도가니탕, 곱창 등이 있습니다.

또한 규칙적인 식사와 영양소를 골고루 섭취해야 치료 받은 효과가 오래갑니다.

신선한 채소를 많이 먹으면 비타민과 무기질의 항산화작용으로 뼈와 관절의 노화를 막게 됩니다.

하지만 맵고 짠 음식은 관절을 더욱 더 붓게 하고 통증을 심하게 하므로 피하는게 좋습니다.
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‘호미로 막을 것을 가래로도 못 막는다.’는 속담이 있죠.

초기 치료와 함께 적절한 생활습관 교정만 뒤따른다면 관절을 좀 더 건강하게 오래 쓸 수 있다고 전문의들은 조언합니다.

건강 365였습니다.

박정은 구성작가
  • 박정은 구성작가
  • jep@knn.co.kr
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