월드- 오전 10시 이전 근무*학습 강요는 "고문"

{앵커:
직장인들을 정말 기쁘기할수 있는
보고서가 나왔습니다.

오전 10시 이전부터 근무를 강요하는 것은 직원들의 건강과 피로, 스트레스를 악화시키는 "고문 행위"와 같다는 내용이랍니다.}

{리포트}

영국 옥스퍼드대 팀의 연구 결과,
55살 이하 성인의 24시간 생체 리듬이 일반적 근무시간인 오전 9시에서 오후 5시에 적합하지 않은 것으로 나타났습니다.

연구팀은 오전 10시 이전에 근무하게 되면 육체적 활동과 감정, 정신건강에
심각한 위협이 될 수도 있다고 경고했습니다.

또, 평균 나이 10살 학생들의 경우
아침 8시 30분 전에 공부할 때 집중력이 현저히 떨어졌습니다.

16살 학생들은 오전 10시 이후, 대학생들은 오전 11시 이후 공부를 시작할 때 집중력과 학습 효과가 최고조에 달했습니다.

이와마찬가지로 직장에서도
직원들에게 이른 시간에 근무를 강요하는 것은 작업 능률을 해칠 뿐 아니라 건강에도 좋지 않다고 연구팀은
설명했습니다.

또, 수면 부족이 인간의 육체적 활동과 감정에 악영향을 미쳐 생체 시스템에 손상을 가져올 수 있다고 강조했습니다.

KNN 월드뉴스 김종우 입니다.

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