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건강365-어깨충돌증후군

팔을 들어 올리다가 갑작스러운 어깨통증 느껴본 적 있으신가요?

단순한 근육통이라고 생각하다가는 병을 키울 수 있습니다.

건강365 오늘은 어깨충돌증후군에 대한 정보 준비했습니다.
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{차상원 힘찬병원 관절센터 소장 / 전 경희의료원 정형외과 견주*슬관절 임상교수, 롯데자이언츠 관절주치의, 대한 견주관절학회 정회원 }

어깨충돌증후군은 회전근개파열, 오십견과 함께 성인의 만성어깨통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

어깨의 맨 위에 있는 견봉이라는 뼈와 어깨를 회전시키는 회전근개라고 하는 어깨힘줄이 부딪혀 염증을 일으키는 질환입니다.

충돌증후군이 진행되면 힘줄 파열로 발전해 어깨회전시 힘이 떨어질 수 있습니다.
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어깨충돌증후군은 흔히 발생하는 오십견과 증상이 비슷한데요.

처음에는 어깨가 결리는 가벼운 증상으로 시작하지만 점점 심한 통증을 느끼게 됩니다.
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오십견의 경우 모든 관절 범위에서 운동제한과 통증이 생기지만 어깨충돌증후군은 특정방향, 즉 어깨를 머리 위로 올릴 때 또는 손을 허리 뒤로 할 때 통증이 발생합니다.

통증은 어깨 상박부에 통증을 호소하는 경우가 많으며 보통 회전근개파열과는 달리 힘이 떨어지지는 않습니다.

하지만 어깨질환은 서로 비슷하고 겹치는 경우가 많아 전문의의 진찰이 필요한 경우가 많습니다.
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어깨충돌증후군의 초기 증상은 운동치료와 물리치료만으로도 호전될 수 있습니다.

하지만 증상을 방치해서 치료 시기를 놓치면, 어깨 힘줄이 찢어질 수도 있는데요.
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{차상원 / 힘찬병원 관절센터 소장 }

보통 초기에는 약물치료와 스트레칭, 물리치료 만으로도 쉽게 회복될 수 있습니다.

증상이 심한 경우는 주사치료, 체외충격파치료, 운동치료 등을 병행할 수 있습니다.

운동치료는 주로 뒤쪽의 날개뼈 주위 근육들을 이완시켜 충돌이 일어나지 않도록 예방합니다.

이런 보존적인 치료에도 호전이 없고 증상이 지속되는 경우 어깨관절내시경을 통해 돌출된 뼈를 깎아주고 힘줄이 지나다니는 공간을 넓혀주는 견봉성형술을 시행할 수 있습니다.
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운동으로 어깨 통증을 풀어보려는 분들이 많은데요.

무리한 운동은 오히려 증상을 악화시키기 때문에 가벼운 스트레칭 위주로 관절을 풀어주는 게 좋습니다. 건강365였습니다.

박정은 구성작가
  • 박정은 구성작가
  • jep@knn.co.kr
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