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목욕으로 겨울철 건강 관리하기!

많은 분들이 겨울철 건강관리에 신경이 많이 쓰이실텐데요.

몸이 많이 차가워졌을땐 목욕이 도움이 된다고 합니다.

추위에 얼어붙은 몸을 따뜻하게 풀어주는 반신욕과 족욕이 좋다고 합니다.

냉수와 온수에 번갈아서 몸을 담구는 냉온욕도 겨울철에 좋은 목욕법 입니다. 하지만 노약자와 심장이 약하신분은 조심하세요!

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