박 정은 / 등록한 콘텐츠

[건강365] 요통 탈출, 허리 튼튼 100세 척추건강법

[건강365] 요통 탈출, 허리 튼튼 100세 척추건강법

허리 통증 때문에 ‘아이고’ 소리를 달고 사는 분들 참 많죠. 그도 그럴 것이 인구의 80~90%는 평생 한 번 이상 요통을 경험한다고 하는데요. 이 환자는 급격하게 살이 찌면서부터 요통이 고질병이 됐습니다. 척추 뼈와 인대 등에 압력이 가해져 조직 손상을 일으키는 요...

[건강365] 암 치료, 면역력을 높여라!

[건강365] 암 치료, 면역력을 높여라!

우리 몸을 지키는 방패! 바로 면역력입니다. 바이러스를 비롯한 각종 질병을 막아주죠. 이 면역력은 암 치료에 있어서도 예외가 아닙니다. (한재복 서호광안요양병원 진료원장 부산대학교 의학과 졸업, 경희대학교 동서의학과 박사) {[화학요법제]를 이용한 [항...

[오늘의책]오벨리스크의 문

[오늘의책]오벨리스크의 문

{오벨리스크의 문 / N. K. 제미신/ 황금가지} {앵커:SF소설의 노벨상이라고 불리는 것이 바로 '휴고상'입니다. 백인 남성 위주의 SF문학계에서 최근 흑인 여성이 연거푸 휴고상을 받아 화제가 된 바 있는데요. N.K.제미신의 '오벨리스크의 문' 오늘의 책에서 만나보시죠.} ...

[오늘의책] 나도 나에게 타인이다

[오늘의책] 나도 나에게 타인이다

{나도 나에게 타인이다/ 소진기/ 산지니} {앵커:경찰관과 수필가, 언뜻 보면 전혀 접점이 없을 것 같은데요. 부산의 현직 경찰서장이 에세이집을 펴내 화제입니다. 소진기의 '나도 나에게 타인이다' 오늘의 책에서 소개합니다.} 2004년 수필세계로 등단한 후 성실하게 글...

[건강365] 불쾌한 본뜨기 없다? 보철치료도 디지털 바람

[건강365] 불쾌한 본뜨기 없다? 보철치료도 디지털 바람

치아가 손상되는 이유! 충치와 물리적 외상, 단단한 음식으로 인한 균열까지 원인도 다양한데요. 손상된 치아의 기능을 되살려주는 게 바로 보철치료입니다. 치아는 뼈나 피부와는 다르게 한번 손상이 되면 재생이 되지 않습니다. 때문에 하루라도 빨리 레진 신경치료, ...

[오늘의책]청와대 안의 대통령

[오늘의책]청와대 안의 대통령

{앵커:'공룡군수' '생명환경농업의 전도사'라는 별명을 가진 이학렬 전 경남 고성군수가 책을 펴냈습니다. '청와대 안의 대통령' 오늘의 책입니다.} 농업은 생명산업이자 미래산업이죠. 이학렬 전 군수는 아직 태어나지 않은 세대에게 농약 사용은 상상조차 못할 세상을 만...

[건강365] 허리수술 후유증 원인은?

[건강365] 허리수술 후유증 원인은?

허리 질환, 무조건 버티는 게 답일까요? 자칫하면 신경 손상이 심해져서 수술을 해도 결과가 나쁠 수 있습니다. (김동균 해운대부민병원 척추센터 과장 / 인제대학교 의과대학 졸업, 서울아산병원 척추센터 외래교수 역임) {물론 [허리디스크] 또는 [척추협착증]이 있다고 해...

[오늘의책]한국의 미디어 사회갈등 사회변화

[오늘의책]한국의 미디어 사회갈등 사회변화

{한국의 미디어, 사회갈등, 사회변화/ 정태철/ 경성대학교 출판부} {앵커:앞으로 미디어와 사회 변화의 관계는 어떻게 변할까요? 이 도전적 질문에 경성대 신문방송학과 정태철 교수가 답합니다. '한국의 미디어, 사회갈등, 사회변화' 오늘의 책입니다.} 노태우 정부가 ...

오늘의 책 (에이트 )

오늘의 책 (에이트 )

{에이트/ 이지성/ 차이정원} {앵커:멀지 않은 미래! 인공지능이 인간을 대신할 것이라는 예측이 잇따라 나오고 있죠. 인공지능이 인간을 넘어서는 시대! 무엇을 준비하고 어떻게 살아 남아야 할까요? 이지성의 '에이트' 오늘의 책에서 소개합니다.} 이세돌과 알파고의 대...

[건강365] 알레르기 비염, 수술 할까 말까

[건강365] 알레르기 비염, 수술 할까 말까

알레르기 비염 환잡니다. 콧구멍이 꽉 막혀있는데요. {수퍼:알레르기 비염/ 코 막힘*재채기 등으로 일상생활에 큰 불편} 재채기에 코 주변 가려움증, 그리고 피곤함의 대명사 다크서클까지 더해져 이만저만 불편이 아닙니다. {성인*소아 안 가리는 알레르기 비염/ 전 ...

오늘의 책 (어느 미니멀리스트의 고민)

오늘의 책 (어느 미니멀리스트의 고민)

{어느 미니멀리스트의 고민/ 이용준/ 지형} {앵커:심플하고 담백하게 살기 위해 미니멀리즘을 꿈꾸는 분들 계시죠. 하지만 의욕만 가지고 무작정 나섰다간 실패하기 쉬운데요. 이용준의 좌충우돌 미니멀리스트 분투기! '어느 미니멀리스트의 고민' 오늘의 책입니다.} 덜어...

[건강365] 허리 디스크인데 다리와 엉덩이가 아프다?

[건강365] 허리 디스크인데 다리와 엉덩이가 아프다?

대들보가 무너지면 집 전체가 무너지듯 척추에 이상이 생기면 우리 몸도 와르르 무너지죠. 특히 허리 디스크는 척추질환의 대명사로도 알려져 있는데요. 허벅지부터 다리까지 저리고 아파 병원을 찾았습니다. 최근 허리 디스크를 진단 받고 당황했는데요. 다리 저...

오늘의책 -살고 싶어서 헤어지는 중입니다/ 한창욱/ 레몬북스

오늘의책 -살고 싶어서 헤어지는 중입니다/ 한창욱/ 레...

{앵커:베스트셀러 '나를 변화시키는 좋은 습관'를 펴낸 한창욱 작가의 신작입니다. '살고 싶어서 헤어지는 중입니다' 오늘의 책에서 소개합니다.} ========= 무언가에 쫓기듯 바쁘게 살아가는 사람들! 직장과 가정에서 주어진 역할을 소화하느라 하루하루 숨이 가쁘죠. ...

[건강365] 4/30일 모닝와이드 재방(걸음걸이 척추건강 4/17 2’44”)

[건강365] 4/30일 모닝와이드 재방(걸음걸이 척추건강 4...

{수퍼:걸음걸이와 척추} {리포트} {CG:} 심평원의 통계에 따르면 지난해 척추질환자는 920만 명입니다. 2015년에 비해 112만 명, 13% 증가한 수치인데요. 걸음걸이를 보면 척추건강이 보입니다. ============ 허리를 굽힌 채 걷고, 짧은 거리도 가다 서다를 반복합니...

[건강365] 하루종일 혹사 당하는 목, 디스크 주의보

[건강365] 하루종일 혹사 당하는 목, 디스크 주의보

{리포트} 아침부터 잠 들 때까지 쉴 틈 없이 움직이는 목! 혹시 하루 종일 목뼈를 혹사시키고 있는 건 아닐까요? ============ 목은 무거운 머리의 무게를 견디기 위해 C자형 곡선을 유지합니다. 그런데 잘못된 자세로 목뼈의 배열이 틀어지면 거북목처럼 앞으로 구부러...

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