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[건강365]-절개 줄인 척추 치료, 양방향 척추내시경

<앵커> 허리 통증이나 다리 저림이 지속되면 척추 질환을 의심해볼 수 있습니다. 최근에는 절개를 최소화하면서 병변을 직접 확인하고 치료하는 양방향 척추내시경 치료도 시행되고 있는데요. 통증의 원인을 정밀하게 확인하면서 치료할 수 있는 것이 특징입니다. 양방향 척추내시경 치료의 원리와 적용 대상에 대해 건강365에서 알아봅니다. 허리디스크나 척추관 협착증으로 인해 수술을 고민하는 환자들이 늘고 있습니다. 최근에는 절개 범위를 줄이고 회복을 돕는 양방향 척추내시경 수술이 새로운 치료 방법으로 활용되고 있습니다. (김주은 바로서면병원 병원장 / 경북대학교 의과대학 졸업 및 의과대학원 석사, KOSASS(대한척추신기술학회) 임원) 양방향 척추내시경이란 기존의 척추 수술이 아무래도 열어서 하는 개복 수술이었습니다. 그래서 개복 수술의 단점이 근육을 열어서 많이 하기 때문에 피도 많이 나고 근육에 손상이 좀 있어서 회복이 좀 더딘 편이었습니다. 그런데 양방향 척추 내시경 수술은 한쪽 구멍에는 내시경이 들어가고 한쪽 구멍에는 기구가 들어가서 신경관을 넓히는 수술이라고 보시면 되겠습니다. 기존 수술보다 절개 범위를 줄이는 방식으로 근육과 주변 조직 손상을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 그래서 비교적 빠른 회복을 기대할 수 있습니다. 양방향 척추 내시경이 필요한 경우는 예전에 있는 보식적인 우리가 허리 수술의 대상과 크게 차이가 없습니다. 예를 들면 척추 종양이나 변형에 관련된 수술, 그래서 큰 절개가 필요한 수술 외에는 대부분의 기본적으로 우리가 많이 접할 수 있는 허리 디스크나 척추관 협착증 환자들에게서 적용할 수 있는 좋은 수술법입니다. 특히 걸을 때 다리가 저리거나 통증이 심해지는 경우, 신경 압박이 확인되면 치료 방법으로 검토될 수 있습니다. 다만 환자의 상태와 질환의 정도에 따라 적용 여부는 달라질 수 있습니다. 양방향 척추내시경의 수술 원리 기법은 기존의 고식적인 개복 수술과 같습니다. 그래서 신경관을 넓히는 수술이고 뼈를 뒤에 깎아내서 신경관을 넓히는 수술이기 때문에 보조기를 한 달 정도는 필히 착용을 해야 되고 그 이후 일상생활 하시는 것은 크게 문제가 없습니다. 그래서 3개월 이후부터는 일상적인 스포츠 활동도 충분히 가능하고 아무래도 체중 조절만 잘 해주시면, 큰 문제가 없을 것이라고 생각이 됩니다. 양방향 척추내시경은 척추질환 치료에서 새로운 선택지가 될 수 있는 수술 방법입니다. 증상과 상태에 맞는 치료를 위해서는 전문의 상담과 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다.
보도팀(info)
2026.03.11 11:17

<따라하이소>고관절 스트레칭

<앵커> 오래 앉아 있다 보면 하체가 붓고 몸이 쉽게 뻐근해지기 마련입니다. 오늘은 하체 순환을 돕는 고관절 스트레칭 동작을 필라테스로 배워보겠습니다. 함께 따라해 보시죠. 여러분 안녕하세요. 필라테스 강사 황지민입니다. 고관절을 열어야 하체 순환이 훨씬 잘 된다고 합니다. 오늘은 하체 순환을 도와주는 고관절 열어주는 운동 배워보도록 하겠습니다. 첫 번째 동작은 나비 자세입니다. 함께 해보실게요. 두 다리 발바닥을 붙여서 뒤꿈치를 내 몸 안쪽으로 바짝 당겨줍니다. 그런 다음 손을 바닥에 가져가서 준비해 주세요. 배꼽을 당겨 마셨다가 하 호흡을 뱉어 내쉬며 천천히 앞으로 하나, 둘, 셋, 네 걸음 걸어가서 내 상체의 체중을 다리 쪽에다가 실어줍니다. 이때 고관절 주변이 시원하게 열리는 것을 느껴보세요. 그런 다음 천천히 하나, 둘, 셋, 넷 바닥을 밀어내며 제자리 돌아옵니다. 다음 동작은 개구리 자세입니다. 그대로 옆모습으로 보여드릴게요. 발가락을 세워서 두 다리를 어깨 넓이로 벌려주세요. 그런 다음 손 한 팔 한 팔 바닥을 짚어주세요. 어깨와 팔목이 일직선상에 올 수 있도록 정렬해 줍니다. 준비가 다 되셨다면 마시는 호흡에 엉덩이로 뒤에 있는 벽을 밀어내듯 쭉 엉덩이를 뒤로 쭉 열어줍니다. 이때 여러분들의 고관절을 지긋이 눌러주시면 되세요. 마치 이 안에 꽂은 a4 종이가 구겨진다는 느낌으로 꽉 눌러주시면 되겠습니다. 그런 다음 천천히 제자리 돌아옵니다. 마시는 호흡에 손발벽으로 바닥을 밀어내며 여러분들의 엉덩이를 늘려주며 고관절을 지긋이 눌러줍니다. 그런 다음 제자리 돌아오세요. 두 다리 무릎을 세워주세요. 한 다리를 올린 다음 반대쪽 다리를 당겨주세요. 이때 발목이 불편하다면 다리를 깊게 당기거나 움직이면서 발목이 불편하지 않은 위치를 찾아주세요. 다리를 뒤로 가져가 두 손 깍지 껴줍니다. 그대로 허벅지를 잡아서 준비 완료. 배꼽을 당겨 마셨다가 내쉬는 호흡에 다리를 살볕이 당겨주세요. 이때 여러분들의 허리가 바닥에 붙으셔야 되고요. 엉덩이가 너무 뜨지 않도록 엉덩이는 바닥에 붙이려고 노력해 주세요. 내쉬는 호흡에 천천히 당겼던 다리를 풀어주시면 되세요. 마셨다가 내쉬는 호흡에 다리를 당겨주세요. 3초간 머무르셨다가 내쉬는 호흡에 천천히 풀어줍니다. 이렇게 다리를 당겼다가 풀어주는 것을 하나로 여덟 번 정도 진행해 주시면 고관절이 열리는 효과 얻으실 수가 있으세요. 오늘은 고관절을 열어주는 운동 함께 해 보았습니다. 백세까지 따라하소.
노경민
2026.03.11 08:06

[인물포커스] 이상훈 부산시수의사회장

KNN 인물포커스입니다. 4가구 가운데 1가구가 반려동물과 생활하고 있다는 통계가 있는 부산은 반려동물 친화도시이기도 한데요. 동물과 사람이 건강하고 또 행복한 도시를 만드는 데 앞장서 온 부산광역시수의사회 이상훈 회장과 함께 말씀 한번 나눠보도록 하겠습니다. 안녕하십니까? Q. 지난달 3파전으로 치러진 선거에서 또 회장으로 당선되셨습니다. 부산광역시수의사회를 이끌게 된 소감, 먼저 들어보도록 하겠습니다. A. 일단 지난 2월 7일 롯데호텔에서 열린 제26대 부산시수의사회 회장 선거에서 제가 회원들의 선택을 받아서 회장으로 당선되었습니다. 실은 3명의 후보가 나오는 아주 열띤 선거 기간이었는데요. 정말 힘든 과정이었습니다만 회원들께서 제 진심을 알아주시고 앞으로 부산시수의사회를 저에게 맡겨주신 부분에 정말 감사드리고, 앞으로 더 열심히 할 수 있도록 준비하겠습니다. Q. 부산이 반려동물 친화 도시가 됐습니다. 이렇게 부산이 좀 도약할 수 있도록 부산 수의사회에서 어떤 역할을 좀 해줄 수 있다고 보시는지요? } A. 부산이 반려동물 친화도시임을 표방하고 있는데요. 제일 중요한 것은 동물복지라고 생각합니다. 동물복지는 이미 동물복지로 끝나는 것이 아니고 동물복지가 잘 된 도시가 사람복지도 잘 될 수 있다는 기준 잣대가 되기 때문입니다. 그래서 우리 부산에서 강아지든 고양이든 반려동물을 키움에 있어서 불편함이 없는 그런 정책들을 추진하면서 우리 수의사회도 많은 도움을 드리도록 하겠습니다. 지금 부산시에서 추진하고 있는 반려동물 정책에는 기장군의 반려 문화공원이라든지. 여러 다양한 것이 있는데요. 저는 개인적으로 생활 밀착형으로 강아지를 데리고 산책했을 때 편하게 할 수 있는 공간이 시내 곳곳에 좀 부족한 게 아닌가 하는 것을 많이 느끼고 있습니다. 현재는 부산 진구에 있는 시민공원이 대표적인 강아지 반려동물 산책 공간이기도 한데요. 그 크기를 떠나서 우리가 강아지를 데리고 나갔을 때 집 앞에든 어디든 다양한 곳에 그런 공간들이 많이 있었으면 좋겠습니다. Q. 부산시가 블루푸드 산업 육성에 나선 가운데, 펫푸드까지 포함하면 좋겠다고 말씀하셨습니다. 어떤 의미가 있다고 해석하면 좋을까요? A. 이 부분은 굉장히 큰 의미가 있는데요. 지금 부산시에서는 제가 알기로 해양수산국에서 바다, 블루, 푸드, 그러니까 우리 부산의 바다에서 나는 물고기, 해조류 모두를 통칭하는 푸드가 될 텐데요. 사람의 먹거리에 대한 블루푸드 정책이라고 저는 알고 있습니다. 그런데 이제 앞으로는 강아지들 또는 고양이가 먹는 먹거리 수준이 Human Grade라고 들어보셨을 겁니다. 사람이 먹어도 무방할 정도의 고품질을 우리 보호자들 또는 소비자들이 원하고 있거든요. 지금은 강아지 보조제 또는 먹거리에 대한 산업이 굉장히 크게 성장하고 있습니다. 그래서 PET Food에 대한 부분도 부산에서 함께 이 산업을 육성한다면, 우리 젊은이들의 일자리 창출에도 굉장히 큰 역할을 할 수 있다고 저는 믿고 있습니다. Q. 수의사회 회원 간의 갈등을 줄이고 소통을 강조해 오셨습니다. 앞으로 임기 동안 부산수의사회를 어떻게 이끌어갈 계획인지 말씀 들어보겠습니다. A. 제가 후보 시기에 정견 발표를 할 때 제가 우리 회원들이 앉아 있는 정면을 보고 인사하지 않았습니다. 이유는요. 한쪽을 바라보고 인사를 시작했더니, 우리 회원들께서 모두가 놀라셨습니다. 제가 그런 퍼포먼스를 하게 된 이유가 지난 10여 년 동안 우리 부산시 수의사회가 흘러왔던 모습을 대변한다고 저는 생각했습니다. 어떤 부분이냐면 한쪽만 보고, 우리 편만 보고, 내 편만 보고, 그렇게 하다 보니 반대편이 생기고 그럼 제가 말씀드렸던 부분은 반대편은 우리 식구가 아니냐는 그런 중요한 부분을 제가 말씀드렸는데 물론 외부적으로 큰 정책을 해 나감도 중요하지만, 내부적인 회원들의 결속도 굉장히 중요한 부분이라고 저는 생각하기 때문에 앞으로는 한쪽만 바라보는, 우리 편만 바라보는 회장이 아니라 소수이지만 모두를 바라보는 회원 한 분, 한 분의 목소리에 귀를 기울이는 그런 회장으로 직무를 수행하도록 하겠습니다. -동물과 사람이 함께 건강하고 또 행복한 삶을 만들기 위해서 노력하는 부산수의사회 역할, 앞으로도 많이 기대해 보겠습니다. 오늘 말씀 감사합니다. -감사합니다.
강유경
2026.03.11 08:07

[정가표정] 북구갑 후보 찾기, 전재수*서병수 선택은?

<앵커> 국회의원 보궐선거가 치러질 전망인 부산 북구갑에서 전재수와 서병수 두 전현직 위원장이 누구를 선택할지에도 관심이 쏠리고 있습니다. 또, 국민의힘 의원 전원이 '절윤'을 선언한 뒤 선언에 따른 조치가 이어질지 주목받고 있습니다. 정가소식을 길재섭 기자가 전해드립니다. <기자> 더불어민주당 전재수 의원은 지난 달 2일 지역위원장직을 내려놓았지만, 직무대행 체제가 유지되는 가운데 북구갑을 지키고 있습니다. 아직 확정되진 않았지만 북구갑 보궐선거 출마를 원하는 정치인은 전재수 의원의 낙점이 반드시 필요합니다. 이와 관련해 북구갑 출마를 준비중인 한 정치인이 전재수 의원의 요청으로 만났는지 여부를 두고 이번 주 양측에서 전혀 다른 이야기가 나오기도 했습니다. 국민의힘 서병수 북구갑 당협위원장은 본인의 출마 가능성도 남아 있는 가운데, 보궐선거 후보 선정에 핵심적인 지위를 차지하고 있습니다. 북구갑 출마를 준비중인 인물들은 서병수 위원장의 마음을 얻기 위해 공을 들이는 분위기입니다. 민주당의 경우, 정청래 당대표가 보궐선거는 모두 전략공천을 하겠다고 밝히면서 각 지역위원장들과 사전에 의견을 나눌 가능성도 높아진 가운데져, 여야 전현직 위원장들이 누구를 선택할지에도 관심이 커지고 있습니다. 부산 구포시장을 찾은 한동훈 전 국민의힘 대표의 코스피 주가지수 발언이 많은 주목을 받았습니다. 한동훈 전 대표는 부산 구포시장에서 보궐선거 출마 여부 대신 보수 재건에 집중하겠다는 정도로 말을 아꼈고, 대신 코스피 관련 발언이 더 주목을 받았습니다. {한동훈/전 국민의힘 대표/반도체 사이클이 돌아오면서 생긴, 그런 면에서 좌우된 현상임이 분명합니다. 그러니까 만약에 윤석열 대통령이 계엄 안 하고 아직까지 정치 하고 있었으면 역시 5천, 6천 찍었을 가능성이 대단히 높습니다. 그렇기 때문에 대단히 안타깝게 생각합니다.} 한동훈 전 대표는 앞서 대구 서문시장 방문에서 '죽이 되든 밥이 되든 나서겠다'는 말로 주목을 받았습니다. 구포시장에서도 당 지도부와 여당에 대한 비판을 이어갔지만, 코스피 발언이 주목을 받는 사이 대구에서보다 한 발 더 나아간 메시지를 기대했던 지지자들에게는 아쉬움을 남겼습니다. 절윤을 선언한 국민의힘 내부에서 후속조치에 대한 주장이 나오고 있습니다. 국민의힘 이성권 의원은 한 인터뷰에서, 여의도연구원 부원장과 당 대표 미디어실장에 대한 인사조치와 배현진 의원에 대한 잘못된 징계 철회 등을 언급했습니다. 또 한 발 더 나아가 전한길 강사와 고성국 유튜버에 대한 제명 조치가 필요하다는 주장도 나옵니다. 이같은 요구는 말로만 절윤을 선언할 것이 아니라 이른바 윤어게인 세력과 확실한 단절을 실행하기 위해 필요한 조치라는 주장입니다. 하지만 강성 지지자들을 여전히 포기하기 어려운 당대표와 지도부가 이러한 요구를 받아들이기는 여전히 쉽지 않을 것이라는 전망이 우세합니다. 지금까지 정가소식이었습니다. 영상취재 박언국 CG 이선연
길재섭
2026.03.11 07:56
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