-(해설) 우리 몸에는 어깨를 움직이는 네 개의 힘줄 회전근개가 있습니다.
하지만 평생 쓰고 닳으면서 서서히 파열되기도 하는데요.
-아니면 조금 아프면 그냥 주사를 맞아서 염증만 줄이는 거죠.
거기에 함정이 좀 있습니다. 진행을 한다는 거죠.
우리가 파열이 조금 균열이 생겼는데 그게 제대로 치료됐으면 진행이 안 할 것을 놔두면 점점점
그 파열은 커지게 된다는 거죠.
-(해설) 어깨 힘줄은 한 번 끊어지면 자연적으로 붙지 않습니다.
파열을 오래 방치할수록 힘줄은 더 찢어지고 근육까지 위축될 수 있습니다.
건강한 어깨를 오래 지키기 위해선 통증을 참기보단 조기에 진단받고 치료받는 것이 무엇보다 중요한데요.
늦기 전에 내 어깨가 보내는 작은 경고에 귀를 기울여야 합니다.
내 삶의 무게를 지탱하는 대들보 어깨. 지금 당신의 어깨는 어떤 상태인가요?
환자의 통증은 줄이고 더 나은 치료를 위해 끊임없이 연구하는 정형외과 전문의 이동기 원장.
우리 몸의 이상은 때론 아무런 예고 없이 찾아옵니다.
석 달 전 갑작스레 어깨 수술을 받게 된 노영자 씨. 카페 문을 닫아야 했던 건 그야말로 날벼락 같은
일이었습니다.
카페에서 일하다 보면 하루에도 수십 번씩 팔을 들고 어깨에 힘이 들어간다고 하는데요.
나이가 들수록 어깨의 힘줄은 서서히 약해집니다.
무서운 점은 초기엔 특별한 증상이 없는 경우가 많다는 건데요. 팔이 잘 올라가지 않는다면
이미 파열이 많이 진행됐을 수 있습니다.
처음엔 단순히 근육통이라고 생각했는데 하지만 통증은 쉽게 사라지지 않았죠.
회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄과 근육입니다.
팔을 들어올리고 당기고 미는 등의 어깨의 거의 모든 움직임을 담당하는데요.
노영자 씨의 팔을 위로 올리는 극상근과 안으로 돌리는 견갑하근 두 곳이 파열된 상태입니다.
회전근개 봉합술을 시행했습니다.
-안녕하세요.
-(해설) 밤마다 심해졌던 통증이 사라졌습니다.
뼈에서 완전히 뜯겨져 있던 힘줄을 원래의 자리로 이어 붙인 상태인데요.
수술만큼 중요한 건 단계별 재활 운동입니다.
초기에는 굳어가는 근육의 위축을 방지하고 13주 이후부턴 관절이 움직일 수 있는 범위를
회복하는 운동을 시행합니다.
-왜냐하면 그냥 한번 상상을 해보면 우리가 커피 이거 만드시는데 어깨 계속 들고 쓰잖아요.
이 극상건이 하는 일이 어깨 팔을 올리는 일이거든요.
그러면 환자분들이 이런 질문도 많이 합니다.
수술하고 나면 내가 옛날에 했던 일을 할 수가 없나요?
그런데 다 할 수 있습니다.
왜냐하면 내 힘줄이 떨어져서 그거를 붙여서 다시 내 힘줄로 만들어서 그냥 쓰는 거기 때문에
재활이 잘 되고 성공만 한다면 이거는 그냥 옛날처럼 쓰는 거죠.
그래서 노영자 님도. 잘 하시겠죠, 이제.
-(해설) 기분 좋은 햇살 아래 다시 건강해진 어깨로 활기찬 하루의 문을 연 노영자 씨.
멈췄던 일상이 조금씩 제자리를 찾아갑니다.
그리운 단골들의 얼굴을 다시 마주할 생각에 벌써 설레는 마음인데요.
다시 힘차게 돌아가기 시작한 어깨. 그 활력 넘치는 모습이 앞으로도
건강하게 이어지길 바랄게요. 작은 텃밭을 가꾸는 일. 은퇴를 앞둔 많은 이들의 꿈일 텐데요.
정찬영 씨도 정년퇴직을 앞두고 텃밭을 만들고 싶었지만 뜻하지 않은 불청객이 찾아왔습니다.
회색 도심 속 본격적으로 텃밭을 만들며 새로운 일상을 꿈꾸던 찬영 씨.
하지만 시간이 지날수록 어깨 통증은 점점 심해져만 갔습니다.
회전근개가 파열되면 팔을 들거나 뻗는 동작이 어려워지고 특히 밤에는 잠들기 힘들 만큼
통증이 심해지는 게 특징인데요.
진단 결과 양쪽 어깨 모두 회전근개가 파열된 상태였습니다.
반복되는 작업이 어깨에 고스란히 쌓인 거죠.
30년 동안 쉼 없이 버텨온 오른쪽 어깨. 회전근개 봉합술을 시행했습니다.
파열된 힘줄을 제자리로 당겨 뼈에 단단히 봉합했는데요.
단단히 고정했네요. 반복된 작업은 어깨에 조금씩 부담을 쌓아왔습니다.
왼쪽도 예외는 아니었죠.
오른쪽에 이어 이제 통증이 심한 왼쪽 어깨를 치료할 차례입니다.
한차례 수술을 잘 이겨냈기에 이번에는 두려움보다는 믿음이 더 큰데요.
-이 뼈에다가 나사를 이식해서 거기에 실이 달려 있거든요.
이 실 갖고 이 힘줄을 꿰매서 다시 데리고 와서 여기에 부착을 해 놓습니다.
이걸 부착을 해 놓으면 시간이 지나면서 얘가 붙습니다.
그러면 옛날처럼 쓸 수가 있겠죠.
또 진행을 막을 수 있습니다.
-(해설) 수술이 시작됩니다.
관절경을 통해 어깨 내부의 파열 상태를 확인하는데요.
회전근개가 뼈에서 완전히 떨어져 본래 기능을 잃은 상태입니다.
파열된 힘줄을 봉합하는 방식은 파열 상태에 따라 다양한데요.
단순하게 묶는 방식부터 이중으로 고정하는 방법도 있습니다.
대부분 두 줄로 묶는 2열 봉합을 하지만 이동기 원장은 여기에 한 줄을
더 추가해 고정력을 높이는 3열 봉합술을 시행합니다.
-이 위에다가 이렇게 생체유도성 콜라겐 패치를 이렇게 부착을 할 생각입니다.
-(해설) 봉합한 힘줄 위에는 생체유도성 콜라겐 패치를 덧댑니다.
손상된 힘줄의 회복을 돕기 위한 보강 치료인데요.
끊어졌던 힘줄이 단단하게 봉합됐습니다.
견고한 봉합과 체계적인 보강 치료를 통해 양쪽 어깨의 치료를 성공적으로 마무리했는데요.
수술 초기에는 어떻게 관리해야 될지 한번 들어볼까요?
-그 이후에는 굳은 어깨를 풀어주는 재활 치료가 또 중요하겠습니다.
이런 것들을 잘 지켜 주시면 재파열률을 최소화시키면서 내 어깨의 범위도 회복하고
통증도 점점점 조절되는 것을 경험할 수가 있습니다.
-(해설) 수술 직후가 가장 힘든 시기지만 맞춤 통증 관리 덕분에 큰 불편 없이
회복을 이어가고 있습니다.
어깨가 아프기 전에는 자전거를 타고 활기찬 삶을 즐겨왔었던 정찬영 씨.
이제는 건강한 어깨를 되찾으면 남은 인생의 2막에서 꼭 이루고 싶은 유쾌한 도전이 있다는데요.
뭘까요?
회전근개 파열 환자가 꾸준히 늘고 있습니다.
거대한 컨테이너를 실어 나르며 도로 위를 달리는 박지현 씨.
1년 전만 해도 극심한 어깨 통증으로 씻는 것조차 힘겨운 나날을 보냈답니다.
컨테이너의 문을 열기 위해서는 온몸의 힘을 써야 합니다.
이미 힘을 잃어버린 팔로는 도저히 감당할 수 없는 무게였죠.
결국 한계에 부딪혀서야 병원을 찾았습니다.
진단 결과는 역시 회전근개 파열. 사실 어깨가 불편한 지는 오래됐지만 오랜 시간
치료를 미뤄왔다는데요.
통증이 있는데 어떻게 버틸 수 있었을까요?
-왜 그러냐면 이 힘줄 파열이 됐다고 바로 아픈 게 아니라 이 파열된 힘줄이
염증을 일으켜야 아프거든요.
그래서 운이 좋으면 사실 완전 초반에 우리가 이렇게 조금만 파열돼도 아프신 분들은 운이 좋죠.
왜냐하면 병원으로 올 기회가 생기니까. 그런데 좀 많이 진행해서 오시는 분들이 있습니다.
염증을 일으키지 않고 주변 근육들이 보상을 하면서 염증이 일어나지 않으면 안 아프니까요.
그러면 심지어 나는 통증은 하나도 없는데 팔이 안 올라가요 하고 오시는 분도 있어요.
사실 그러면 이거는 말기라고 생각을 해야 됩니다.
그러면 좀 너무 아깝죠, 사실.
-(해설) 어깨의 경고를 외면한 데는 피치 못할 사정이 있었는데요.
암 투병 중인 아내를 돌보느라 자신의 아픔은 늘 뒷전이었습니다.
수술 후 1년이 지난 지금 어깨는 잘 회복됐을까요?
-고생하셨습니다.
-(해설) 어깨를 움직이는 핵심 동력 회전근개.
잃어버렸던 동력이 되살아났습니다.
-그래서 예전에 하던 거 이상으로 쓰시거나 무거운 거 들거나 운동을 하시거나
모든 걸 다 하셔도 좋습니다.
-(해설) 비 온 뒤에 땅이 굳어지듯 힘들었던 시간은 지현 씨를 한층 더 단단하게 만들었는데요.
통증을 이겨낸 어깨처럼 앞으로의 삶도 건강하게 이어지길 응원할게요.
평생 삶의 무게를 지탱해 온 우리의 어깨. 미세한 균열을 방치해 인생의 동력을 잃기 전에
어깨가 보내는 경고 신호에 귀 기울여야 합니다.
이제 고생한 내 어깨를 아껴줘야 할 때인데요. 100세 시대, 지금 당신의 어깨는 어떤가요?
-그럼 제가 제일 많이 하는 말이 대부분 안 합니다.
왜냐하면 부분 파열 환자들이 가장 많고요.
그리고 완전 파열이 되는 경우는 좀 많이 진행해서 오시는 분들입니다.
조기에 발견한 것이 사실 수술하지 않는 지름길이거든요.
그거를 잘 입각하셔서 빨리 병원에 오셔서 검사 무서워하지 마시고
빨리 검사하셔서 지금 현재 상태의 정확한 진단을 받으시는 것이 가장 중요합니다.